Питание, диеты и средства для похудения

Диет для похудения придумано огромное количество, и каждый день появляются все новые и новые. Мы расскажем об основных типах диет для похудения, их эффективности, плюсах и минусах, дадим рекомендации по применению различных методик диетического и здорового питания.

Раздельное питаниеМетод раздельное питание появился не так давно и отнести его можно не столько к разделу "правильное питание", сколько к новомодным методикам похудения. Еще Ибн Сина в "Каноне врачебной науки" подробно рассмотрел, какие виды пищи можно употреблять за один раз, а какие нет.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Редуксин: средство для похуденияРедуксин относится к препаратам центрального действия. Это первое лекарство для похудения, разработанное в России. Редуксин “глушит” аппетит и после употребления препарата остается длительное ощущение сытости. Также Редуксин усиливает расход энергии в организме. Эти два воздействия препарата и обеспечивают постепенное снижение веса (по утверждению разработчиков - не менее одного килограмма в неделю) и понижают уровень холестерина и глюкозы в крови, но так ли он безопасен, как утверждают производители?

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Рисовая диетаРис обладает способностью абсорбировать и выводить из организма вредные вещества - соли, шлаки и т.д.. Поэтому рис входит в состав рациона многих диет для похудения. Существует несколько распространенных вариантов рисовой диеты:

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

СокотерапияСырые овощные соки являются прекрасным средством лечения многих болезней. Чем больше мы пьем соков, тем скорее достигнем желаемых результатов.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Соя: вред и польза, рецепты блюдСоя - это китайский масличный горох (Soja bispida). Мотыльковое однолетнее растение, семена которого чрезвычайно богаты белком и жиром; возделываются в Китае, Ост-Индии, Японии ради масла, особого рода соуса "Соя", растительного сыра.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

СыроедениеСыроедение - питание исключительно сырой растительной пищей ( в разгрузочные дни - 2-3 дня ): свежими и правильно высушенными фруктами, сырыми овощами и их соками, орехами и масличными семенами, а также мёдом. Сырая пища является прекрасным средством от многих болезней, а при ожирении дает даже лучшие результаты, чем при голодании.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Травы для похуденияПроблема снижение веса должна решаться комплексно. В большинстве случаев, одной “строгой” диеты не достаточно, чтобы избавиться от лишнего веса полностью. Ведь любая диета имеет свои слабые стороны, особенно монодиеты. Тут на помощь и приходят лекарственные травы, которые способствуют похудению или дополняют наш строгий рацион недостающими элементами.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Турбослим: средство для похуденияТурбослим - это препарат для похудения, активная пищевая добавка. Принимая средство Турбослим вместе с едой вы, возможно, избавитесь от лишнего веса. Итак, посмотрим, что же предлагают разработчики препарата Турбослим.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Утренняя гимнастика для похуденияОдин из вариантов утренней гимнастики,  стандартный вариант гимнастики, но при этом наиболее эффективный. Такую утренюю гимнастику выполняют в перерывах между диетами, или когда удалось зафиксировать свой вес на желаемой отметке.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Химический состав и калорийность некоторых пищевых продуктовХимический состав съедобной части пищевых продуктов и калорийность представлены в таблицах. Имеется в виду процентное соотношение белков, жиров и углеводов и теоретический расчет калорийности на 100 г съедобной части продуктов.

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна